Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 81,09g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Земляника, Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко 2,5%. Lounas: Яблоко Семеринка, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|