Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 103,27g | Prot: 69,79g | Hh: 153,96g.
Aamiainen: Печень Говяжья Жареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, С Пылу с Жару Оладьи. Lounas: Молочный Дождик Йогурт с Брусникой, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Государь Рассольник, Оладьи на Кефире, Яйцо, Макароны с Маслом. Päivällinen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная . Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|