Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 114,32g | Hh: 210,01g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Творожная Запеканка с Изюмом, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Сочень с Творогом, Хлеб, Каждый День Сыр Сулугуни. Päivällinen: Беларусь Сыр Царский, Кременкульское Печенье, Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Беларусь Сыр Царский, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|