Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 112,72g | Prot: 102,10g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Sahanda Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Lounas: Ayran, Fındık Lahmacun. Päivällinen: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Välipalat/Muut: Kuru Hurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru İncir, Su. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|