Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 56,79g | Hh: 262,91g.
Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Gekochtes Ei, Laugenbrezeln, Vollkornbrot, Banane. Välipalat/Muut: Aldi Serrano Schinken, K-Classic Chips Paprika Light, Küfa Brause-Kugel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|