Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 109,75g | Hh: 183,28g.
Aamiainen: Gullon Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lounas: Сахар, Капучино, ВкусВилл Спортхлеб, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Päivällinen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Макароны Отварные, Диета Елены Малышевой Французский Грибной Жульен. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблоко с Мякотью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|