Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 63,62g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Красная Цена Грецкий Орех, Гречка Отварная. Lounas: Агуша Пюре Груша, Капуста Тушеная, Город Сад Индейка Запечённая, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная, Город Сад Индейка Запечённая. Päivällinen: Рис Вареный, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Multigrain (6г), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sveta_bar
|