Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 74,77g | Hh: 252,08g.
Lounas: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Philadelphia Schnittlauch , Griechischer Salat, Allos Linsen Aufstrich Rot , Golden Toast Vollkorn Toast, Mangos, Edeka Dinkelbrötchen . Päivällinen: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Suntat Gefüllte Auberginen mit Reis, Naturreis (Gekocht), Kokosmilch, Linsen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|