Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 66,43g | Hh: 76,88g.
Aamiainen: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Алексеевское Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Мясновъ Балык Царский, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lounas: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. Välipalat/Muut: Сормовский Хлеб Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|