|
In sehr kleinen Schritten
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 69,93g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Dulano Teewurst Fein, Lidl Choco Nussa, Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenschnitzel. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Combino Tomatensauce Napoli, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, OceanSea Fischstäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|