Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 100,11g | Prot: 113,19g | Hh: 182,52g.
Aamiainen: Zucker, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht), Kania Tomaten Ketchup. Lounas: Dulano Rostbratwurst, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Tomatenmark, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Fin Carré Ganze Nuss Edelzartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|