Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 45,33g | Hh: 174,72g.
Lounas: Геркулес Геркулес Традиционный , Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый. Päivällinen: Ростагроэкспорт Мацони, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад, Картофельные Чипсы, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Груша, Геркулес Геркулес Традиционный . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|