Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 65,89g | Hh: 122,23g.
Aamiainen: Yofi Хумус с Грибами, Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста, Elpozo Хамон Серрано, Iberica Оливки, Almette Творожный Сыр с Травами, Finn Crisp Хлебцы , Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Yofi Хумус с Грибами, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), АТБ Гречка Отварная. Päivällinen: McDonald's Макфлури KITKAT Карамельный. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|