Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 116,07g | Hh: 141,98g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Балтком Масло Сливочное, Агрокультура Кукурузная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lounas: Халва в шоколаде, Азбука Вкуса Суп Фо с Курицей по-Вьетнамски. Päivällinen: Лента Сыр Пармезан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Leor Морковь по-Корейски, Лента Яблоко. Välipalat/Muut: Nutrima Фемилак. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|