Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 12,19g | Prot: 18,24g | Hh: 73,98g.
Aamiainen: Nut Story Арахисовая Паста , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Магнит Банан. Lounas: Рис Отварной, Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandrakriv
|