Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 74,78g | Hh: 149,36g.
Aamiainen: En Linea Mermelada, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Colun Quesillo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Lider Tomate, Manzana Verde, Sushi Palta, Dilmah Earl Grey Tea, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lounas: Lay's Papas Fritas, Marco Polo Maní Salado con Miel, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Salsa Teriyaki, Kraft Mayonesa Light, Tomates, Brócoli, Lechuga, Lider Lomo Vetado. Välipalat/Muut: Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Marco Polo Maní Salado con Miel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|