Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 44,69g | Hh: 280,25g.
Aamiainen: Verso Natura Conad Bevanda di Riso e Cocco, Zucchero, Caffè Espresso, Banana, Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica . Lounas: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Conad Pesto alla Genovese. Päivällinen: Bietola Cotta, Pane Bianco, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Fini. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan di Stelle, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mela, Mela, Arance, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Si oscilla, ma non si molla!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
10 huhti 21 jäseneltä: roberto_DIESEL
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|