Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 160,89g | Hh: 254,74g.
Aamiainen: Palta, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Pimentón, Alverjas Cocidas (Frescas), Molitalia Spaghetti, Bell's Atún Agua y Sal. Päivällinen: Habas (Semillas Maduras), Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Trigo Integral. Välipalat/Muut: la Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar, Universal Gelatina sin Sabor, Piña, Pan de Trigo Integral, Queso Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|