Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 10,24g | Prot: 69,32g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Espinacas, Papaya, Sanissimo Salmas Tostaditas de Maíz Horneadas, Clara de Huevo. Lounas: Palta, Lechuga, Choclo, Pescado Plancha. Päivällinen: Pollo, Clara de Huevo, Papaya, Sbelt Yogurt . Välipalat/Muut: Plátano, Panqueca de Avena, Fresas, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|