Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 52,18g | Hh: 178,71g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Pasta de Amendoim , Jasmine Biscoito de Arroz Original, Sadia Presunto de Peru Cozido, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Crepioca, Natural One Suco de Laranja Integral. Lounas: Linguiça de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten, Sopa de Feijão. Päivällinen: Rabada, Mandioca Cozida. Välipalat/Muut: Copacol Linguiça de Frango Fina, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Nanica. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reginahcorrea
|