Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 88,00g | Prot: 138,19g | Hh: 173,60g.
Aamiainen: Bolillo, Bistec, Huevo Frito, Chilaquiles, Naranjas, Marina Azul Atún Sólido en Agua. Lounas: Papas a la Francesa, Coca-Cola Manzana Lift, Starbucks Pastel de Chocolate , Albóndigas de Carne. Päivällinen: Papas a la Francesa, Gomitas, Hamburguesa con Queso . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernando Mercado
|