Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 79,99g | Hh: 86,26g.
Aamiainen: Quaker Super Grains Hot Cereal, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dairyland Skim Milk, Oat Bran , Blueberries , Decaffeinated Tea Unsweetened. Lounas: Walnuts. Päivällinen: Brussels Sprouts , Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Zucchini , Broccoli , Mushrooms , Compliments Ground Chicken Breast Extra Lean, Horseradish. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlene914
|