Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 55,93g | Hh: 267,50g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Palta, Hallulla. Lounas: Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Lucchetti Rigati. Päivällinen: Colombina Bon Bon Bum, Nestlé Negrita, Toddy Toddy Clásica. Välipalat/Muut: Natur Natur de Maiz, Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|