Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 94,88g | Hh: 86,40g.
Aamiainen: Mushrooms , Tomatoes, Bell Peppers, Red Onions, Scrambled Egg , Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Tomatoes, Mushrooms , Lettuce, Clarified Butter Ghee, Alaska King Crab (Cooked, Moist Heat) . Päivällinen: Chicken Tortilla Soup, Trader Joe's Avocado Halves, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Välipalat/Muut: Strawberries , Blueberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Drip Drop ORS Electrolyte Powder , Smartfood Smart 50 Sweet & Salty Caramel Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|