Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2014
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 72,67g | Hh: 187,79g.
Aamiainen: Coffee-Mate Cafe Collection Vanilla Latte Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, FUD Jamon de Pavo, Manzanas. Lounas: Dulces de Barra Oscura de Chocolate, Queso Mozzarella, Aladino Crema de Cacahuate, FUD Jamon de Pavo, Bimbo Pan Tostado. Päivällinen: Baileys Baileys, Huevo Cocido, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nueces, Macarrones con Queso Crema, Estofado de Carne. Välipalat/Muut: Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry, Smart Sense Pretzel Sticks, Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry. lisää...
|
|
2642 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mpadillag
|