Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 90,52g | Hh: 72,49g.
Aamiainen: Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Arroz Blanco. Lounas: Huevo Cocido, Bimbo Tortillas Integrales, Justo y Bueno Quesillo, Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada. Päivällinen: Chocolate en Leche, Colanta Queso Cuajada. Välipalat/Muut: Colanta Queso Cuajada. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|