Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Demisophis
Päiväkirja
10 huhti 21
Päiväkirja - Demisophis, 10 huhti 21
Profiili - Demisophis
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 10 huhtikuuta 2021:
1639 kcal
Rasva: 100,11g | Prot: 55,66g | Hh: 126,80g.
Aamiainen:
Lidl Gemischter Salat mit Dressing.
Lounas:
Nudeln mit Hackfleischsoße.
Välipalat/Muut:
Weich Gekochtes Ei, Kinder Bueno.
lisää...
1673 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Demisophis
Näytä täydellinen historia