Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 23,59g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Karışık Yeşil Salata, Havuç. Lounas: Nescafe Sütlü Köpüklü. Päivällinen: Şehriye Çorbası, Yoğurt, Kabak Yemeği. Välipalat/Muut: Pınar Sarı Leblebi, Kuru Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulcinc77
|