Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 118,05g | Prot: 69,11g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: Конфеты "Баунти", Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Беляевский Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Lounas: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Беляевский Хлеб Пшеничный, Ашан Горох Варёный, Подлив-гуляш. Päivällinen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Беляевский Хлеб Пшеничный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Конфеты "Баунти", Белый Город Молоко 2,5%, Любимо Сгущённое Молоко, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|