Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 147,08g | Hh: 194,73g.
Aamiainen: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Спагетти. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти, Дома Куриный Бульон из Грудки, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|