Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 88,29g | Hh: 118,39g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мёд, Сырники , Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мёд, Чай с Молоком, Nina Farina Тараллини Классические, Борщ со Свининой. Päivällinen: Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, ВРК Салат с Морской Капустой с Сельдью. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|