Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 46,08g | Hh: 254,05g.
Aamiainen: Astro Original Plain Yogurt, Kirkland Signature Bacon, Compliments Large Eggs, Great Value Large Size Eggs. Lounas: Tim Hortons Iced Coffee (Large), Pineapple , Strawberry Smoothie, Mr. Noodles Beef Noodles in A Cup. Päivällinen: Bolthouse Farms Berry Boost, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Kraft Dinner. Välipalat/Muut: Bolthouse Farms Berry Boost, Mott's Fruitsations. lisää...
|
|
2610 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Treadmill - 11 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whiskeybabe
|