Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 105,70g | Hh: 71,40g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сладкий Лук, Помидоры, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Кефир 1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|