|
Guten Morgen 🙋🏻♀️☕
Jawoll es läuft 🥳
Da ist endlich die 8 wieder an erster Stelle 🥰
So darf es weiter gehen 😊
Auch beim Messen hier & da wieder ein paar cm gewichen,hatte es die Woche auch schon an der Hose bemerkt.
Ich wünsche euch einen schönen Tag & einen guten Start in die neue Woche,bleibt gesund 🍀🙏🏼
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 42,09g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Hofmaier Edelsalami, Gutes Land Maasdamer, Thunfisch in Wasser (Konserviert), DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|