|
о
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 51,09g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Кофе, Большая Кружка Молоко 5%, Dr Dias Кукурузные Отруби с Черникой , Вологодское Яйцо. Lounas: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Välipalat/Muut: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|