Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2457 kcal
|
Rasva: 84,96g | Prot: 127,53g | Hh: 293,38g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Буше Каша Пшённая на Молоке, Каждый День Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Царский. Lounas: Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Сочень с Творогом, Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Поджаренный Белый Хлеб. Päivällinen: Беларусь Сыр Царский, Кременкульское Печенье, Запеченная или Жареная Треска, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Кременкульское Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|