Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 92,86g | Hh: 201,84g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Акконд Птица Дивная , Шарлиз Зефир, Голубика, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Тонус Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Хохланд Творожный Сыр, Баклажаны Гриль. Lounas: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|