Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 51,85g | Hh: 77,42g.
Aamiainen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Яйцо, Мёд, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Дело Сыра Сулугуни. Lounas: Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Планета Витаминов Фруктовое Ассорти, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Бананы, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|