Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 79,08g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Виктория Солянка со Свининой, Barilla Макароны. Lounas: Чай, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Päivällinen: Фермерский Продукт Творог 9%, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Välipalat/Muut: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|