Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
120,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 121,37g | Prot: 232,81g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сельская Новь Яйца Куриные. Lounas: Слово Мясника Шницель Свиной, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная . Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|