Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 40,55g | Hh: 135,55g.
Lounas: Edeka Griechischer Feta, Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat. Päivällinen: Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwartau Extra Erdbeere, Gutes Land Laktosefreier Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schwartau Extra Erdbeere, Milbona Gouda Jung, Mischbrot. Välipalat/Muut: DM Bio Cashew Kerne, Thermomix Herzchen-Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|