Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 35,71g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Окей Котлета из Индейки на Пару, Ля Фантази Кус-Кус с Овощами. Päivällinen: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблочно-Персиковое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|