Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 97,70g | Prot: 105,82g | Hh: 242,48g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Морозко Пирожки с Мясом, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Maxler Протеин, Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|