Päiväkirja - Emk4., 11 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
58,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2021:
291 kcal Rasva: 13,22g | Prot: 18,94g | Hh: 23,31g.   Aamiainen: Polędwica Sopocka, Swojska Chata Ogórki Kwaszone, Jajko na Twardo, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory, Fasti Serek Topiony. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
130 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,1 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.