Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 60,89g | Hh: 80,10g.
Aamiainen: Брокколи, Голубика, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Котлеты из Говядины, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Какао-Порошок, SPAR Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|