Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 57,63g | Hh: 296,21g.
Aamiainen: Conad Latte Parzialmente Scremato, Coop Cioccolato Fondente Extra, Banana, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lounas: Conad Piselli Fini, Conad Sottiletta, Conad Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Päivällinen: Pomodori, Pane Bianco, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Amadori Cotoletta Classica. Välipalat/Muut: Muller Crema di Yogurt Bianco, Zucchero, Arance, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Corn Flakes Classici. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|