Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 60,94g | Hh: 149,16g.
Aamiainen: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lounas: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Киви, Шницель Куриный. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|