|
😇
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 46,46g | Hh: 65,38g.
Lounas: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Päivällinen: 콩나물, 밥, 한성 곤약미, 알탕. Välipalat/Muut: 옵티멀푸드 아몬드 다크초콜릿, 헤이즐넛, 피칸 너트, 우엉차, 빈대떡. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|