Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 34,63g | Prot: 81,19g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Сахар, Индейка Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Lounas: Лаваш Армянский, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Primfood Вишня Вяленая, Карась Жареный. Päivällinen: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Vegda Персики в Лёгком Сиропе, Lorado Манго в Легком Сиропе. Välipalat/Muut: Карась Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|