Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 127,06g | Hh: 101,54g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda . Lounas: Ananas, Getrocknete Kürbiskerne, Krautsalat, Salatgurke, Bofrost Pfeffersoße, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kalbsgulasch. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Bauer's Schinkenwurst, Champignons, Popp Tomate-Mozzarella-Salat. Välipalat/Muut: Proteinriegel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|